توجه : این متون به صورت جداگانه روی برگه های  تذهیب  جهت نصب در مسجد ،  پايگاه بسيج ، دانشگاه ، اداره و يا ... چاپ می شود



هفت سین روح من


سلامت روح من

در این است که چشم و گوشم را از حرام حفظ کنم تا قلبم آرام باشد.

 


سلامت روح من

در این است که واجبی را ترک نکنم چون با ترک آن، منفعتی را از خود دریغ میکنم.

 


سلامت روح من

در این است که هنگام بروز مشکل با قرائت دو رکعت نماز از خدا کمک بخواهم.

 


سلامت روح من

           در این است که مراقب حرفهایی که می زنم باشم چون هر چه می گویم به طور دقیق در کارنامه عملم ثبت می شود.

 


سلامت روح من

 در این است که در خدمت به خلق کوشا باشم، چرا که عامل قوی برای تقرب به خداست.

 


سلامت روح من

در این است که توبه از گناهان را به تأخیر نیندازم، چون هر لحظه ممکن است مرگ من فرا رسد.

 


سلامت روح من

 در این است که بجای آرزو کردن ویژگی های دیگران، ویژگی های خودم را شناسایی کنم.

 


هفت سین جسم من     

                               

سلامت جسم من

 در این است که به طور عرضی مسواک بزنم نه به طور طولی.

 



سلامت جسم من

 در این است که تا گرسنه نشدم سراغ غذا نروم.

 


سلامت جسم من

 در این است که قبل از آنکه سیر شوم دست از غذا بکشم.

 

سلامت جسم من

 در این است که آب را آهسته بیاشامم، چرا که سریع خوردن آن، موجب درد کبدم می شود.

 

سلامت جسم من

در این است که هنگام راه رفتن چیزی نخورم مگر مجبور باشم.

 


سلامت جسم من

در این است که ابتدا و انتهای غذا، کمی نمک بخورم؛ چرا که درمان 70 درد است.

 


سلامت جسم من

در این است که بعد ازغذا  به پشت بخوابم و پای راست را روی پای چپ بگذارم.